皮膚過敏紅腫怎麼辦

一、找尋過敏源

一般來說發生皮膚過敏的話，一定是有一個引起過敏的過敏源存在，所以面對過敏的這種狀況我們首先要做的就是弄清楚我們的過敏源，並且遠離這個過敏源，這樣我們的過敏狀況就會好很多。芒果、菠蘿、獼猴桃、柳絮、花粉等都是最常見的過敏源。

二、不吃生冷、辛辣、油膩的食物

發生過敏之後我們的身體和皮膚都屬於一個比較脆弱的狀態，這個時候我們一定要註意不要再刺激我們的身體和皮膚。生冷、辛辣的食物會刺激我們的身體和皮膚變得更加敏感、脆弱，這會加重我們的皮膚過敏現象，所以發生過敏之後我們一定要避免吃這些生冷、辛辣、油膩的食物。

三、戒煙戒酒

抽煙、喝酒本身就對我們人的身體沒有什麼好的作用，況且皮膚過敏之後我們的身體變得更加脆弱，這個時候煙和酒當中的有害物質進入人體會更加刺激我們的過敏狀況，所以我們一定要避免這種狀況的發生。

四、創造一個幹凈、衛生的環境

環境的好壞會對我們的皮膚產生很大的影響，如果長期處在封閉、不透氣的環境當中，肌膚吸收不到新鮮的空氣，我們的皮膚狀況也會變壞，過敏現象也會時有發生，因此我們一定要保持我們的居住環境衛生，經常多通風，保持室內有充足的光照，這樣我們才能夠遠離過敏。