如何預防老年癡呆癥

因為現在隨著人口老化，隨著生活水平提高，人的壽命都很長瞭，這方面的疾病可能發生率會越來越高。我們有沒有辦法減少或者延緩它的發生，但還是有一些可以做的，我們有一句話叫做“活到老，學到老”，經常動腦的老人，實際上相對來說不容易發生老年癡呆。多跟社會交流、溝通、接觸，多親近一些大自然，做一些有氧的，戶外的運動，哪怕是簡單的散步，可能對神經細胞這種延緩它的衰老都會起到一定的作用；包括老人也可以多讀一些報紙，自己的愛好，唱歌、拉二胡這些方式，老有所樂，最美不過夕陽紅，老人可以通過這些的方式來進一步鍛煉自己的大腦，總的來說不要讓大腦閑著。預防老年癡呆癥還有一點很重要，就是保持心情舒暢也非常重要。