抑鬱癥的心理治療

抑鬱癥的心理治療，主要適合於早期輕度的、有自制力的患者，或者是康復期在藥物治療已經起效瞭以後，配合心理治療是有效的。在抑鬱癥中重度的時候，或者是雙向障礙抑鬱發作的時候，心理治療是起一個輔助作用。心理治療在康復期的時候能夠預防再發作，告訴他怎麼去服藥，告訴他怎麼避免一些過度的心理刺激，怎麼避免追求完美，過度給自己造成心理壓力方面的心理治療，這些方法是好的、是有效的。但是常常也不能說，我緩解瞭，隻要心理治療不服藥，這是不應該的。因為一個通俗的說法，抑鬱癥藥物是幫助你恢復自我調節能力，而犯抑鬱癥是自我調節能力喪失。