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懷孕吃核桃有什麼好處

2018-07-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕吃核桃有什麼好處

醫生答：

核桃主要成分有：不飽和脂肪酸、維生素、微量元素、碳水化合物、蛋白質等，具有補充孕婦營養、促進胎兒發育等作用。尤其對於孕期引起的腰酸腿痛、腸燥便秘有一定的調理作用，對於孩子的神經系統發育也有一定的好處的，不飽和脂肪酸對於心腦血管也是有好處的。但是對於陰虛火旺，腹瀉便溏的患者不宜吃，所以建議根據個人食用。