孕媽媽緩解嘔吐 降逆止嘔的方法

1、投其所好

除瞭孕婦不能吃的食物之外，孕媽媽一定要按照自己的喜好來選擇食物，不喜歡什麼可以直接不吃。一般來說，在懷孕的早期，傢人都需要給孕婦準備一些酸性的食物，比如話梅等。如果有孕媽媽有惡心的情況，可以迅速吃一顆話梅來達到止吐的效果。而且在孕婦早期的話，不要攝入太多的營養，盡量選擇一些自己喜歡的食物來吃，多喝水，可以促進食欲，而且也可以有緩解孕吐的作用。

2、少食多餐

其次，孕婦最好選擇少食多餐的方法，每隔2-3個小時之間就進食一次。根據大部分孕婦的情況來看，很多孕初期惡心的女性都是在清晨的時候反應比較重，為瞭能夠及時的將孕吐減輕，孕婦可以多吃一些幹的食物，比如餅幹和面包片等。還有就是如果是孕吐比較嚴重的話，可以吃一些水果和蔬菜，堿性的食物可以有降逆止嘔的作用，對於緩解嘔吐有好處。

孕媽媽緩解嘔吐的一些小方法，上面給大傢介紹瞭相關的內容，這些小方法可以有幫助緩解孕媽媽嘔吐的作用，少吃多餐，要註意飲食的相互搭配，這樣的話可以有效的預防孕婦嘔吐的情況，對身體健康有好處，這樣的方法大傢可以試試。孕媽媽緩解嘔吐，一定要選擇正確的方式和方法，上面的這些具有降逆止嘔的方法可以利用到生活中去。