如何祛濕排膿 推薦四種解毒食材

冬瓜。味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。冬瓜可以有祛濕的作用，含有的水分比較多，可以有去除水腫的作用，對於祛濕排膿有一定的好處，還可以解毒的哦。

黃瓜。味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。註意：黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃。

西瓜。味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用於夏日保健，又可用於急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。西瓜可以有清熱潤燥的作用，對於解暑解毒有好處，還可以治療高血壓，具有祛濕排膿的功效。

萵筍。味甘、苦，性涼，入腸、胃經，具有清熱利水的功效。適用於輕度水腫、小便不利。可以涼拌或煮湯吃，最好連葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。萵筍可以有清熱解毒祛濕的作用，對於排毒有好處。

祛濕排膿的一些食物你都知道瞭吧，這些食物具有保健養生的作用和效果，而且還可以去除濕氣的哦。對於經常出現的濕氣重的情況有改善的效果。這些具有祛濕排膿的作用的食材，大傢都可以經常吃，對健康有好處。