感冒後要註意什麼

感冒是常見的一種疾病，雖然常見，但是也有一些註意事項提醒大傢，如下：
1、感冒以後一定要休息，有一些人有誤區，覺得感冒以後一定要運動，加大運動量，讓身體出汗感冒就好瞭。這是誤區，因為大傢知道感冒是病毒感染，主要是靠人體的免疫力產生抗體，過度運動實際上把能量都消耗的運動上面，雖然會出汗，但是對病毒感染本身並沒有太多的幫助。同時，過度的運動有的時候可能會導致感冒的並發癥，像病毒性心肌炎，都需要註意。感冒以後要休息，同時要多喝水，多喝水會導致排尿增多，人體尿液裡就會帶走一部分病毒，使體內的病毒濃度下降。
2、一定不要熬夜，因為人體的免疫力在夜間恢復，如果熬夜，免疫力恢復不好，病毒自愈就會受到影響。如果有些感冒癥狀比較重，或者合並一些心悸、胸悶等，要及時到醫院就診，防止出現並發癥，要及時的治療。