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吃藍莓有什麼好處

患者問:

吃藍莓有什麼好處

醫生答:

藍莓是一種具有豐富營養成分的水果,功效與作用表現為以下幾種:一、可以有效的提高人體的免疫力,具有強大的抗氧化性。二、適用於經常用電腦工作的人,可以起到護眼的效果。三、經常吃藍莓可以使腦功能活性增強。四、可以有效的抗衰老,消除體內的炎癥。五、可以有效的降低膽固醇。六、可以有效的預防肝硬化和肝纖維化,改善慢性肝病。

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