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月經小腹脹痛怎麼辦

2018-08-01 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經小腹脹痛怎麼辦

醫生答：

痛經是女性比較常見的現象，需要盡早采取合理的治療方案，一、食療能有效緩解痛經，經期多喝一些生薑紅糖水，可以排除子宮內的濕氣和寒氣，改善局部血液循環，緩解經期不適。二、可以選用熱敷療法緩解癥狀，痛經有可能是子宮受寒引起，月經期通過暖水袋熱敷可以有效緩解癥狀。三、在月經期間可以練瑜伽。瑜伽可以增強身體的柔韌性，促進局部血液循環，不要久坐，否則會加重痛經的癥狀。