亲，暂时无法评论！

經期吃芒果好嗎

2018-08-06 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

經期吃芒果好嗎

醫生答：

芒果含有豐富的維生素及蛋白質，胡蘿卜素以及葡萄糖，果糖，礦物質，多種維生素等，所以女性在經期是可以吃芒果的，吃芒果有利於月經血排除，可以減輕下腹酸痛癥狀，有利於緩解女性月經期帶來的焦慮情緒，但是不要吃的太多。女性在月經期間忌食生冷寒涼之物，月經期間應該均衡飲食，避免過度的勞累，註意保暖，多喝一些紅糖水以及多吃一些大棗，芝麻，瘦肉等補血的食物。