護肝茶有哪些

護肝茶有哪些

蒲公英茶屬於一種護肝茶，因為蒲公英是可以入藥的，屬於一種藥食兼用的藥物，而且蒲公英是味苦、甘，性寒的中藥材，清熱解毒，散結消腫的關系很不錯，有很不錯的保肝、護肝功效存在。首先要把蒲公英洗凈，然後放入鍋中，之後加水淹過蒲公英。之後用大火煮沸，然後蓋上鍋蓋，小火熬煮上一小時之後。濾除掉其中的茶渣之後，等到涼瞭之後就可以飲用瞭。

蜂蜜檸檬茶也屬於護肝茶，首先要把檸檬用水打濕，然後在檸檬的表面抹上一層食鹽，之後我們輕輕的進行摩擦，然後用水沖洗幹凈，同時還需要切去檸檬的兩頭。然後把檸檬切成兩半，之後再選擇切成薄片，然後用一層檸檬，一層蜂蜜的方法，放入到幹凈的玻璃瓶一類密封的瓶中。然後擰緊瓶蓋，放到冰箱中，冷藏上一周就可以用來沖調服用瞭。

護肝茶怎麼做

三七花茶也屬於一種護肝茶，隻需要我們把三七花用開水泡飲，也可以和茶一起泡飲，這樣就能夠發揮出護肝的效果瞭。首先要準備好三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，然後作為茶飲用。也可以用水煎服，每天服用2次。這樣就可以有平肝瀉火的功效瞭。

杞菊烏龍茶也是不錯的一個護肝茶，主要是因為杞菊烏龍茶中，含有大量的胡蘿卜素，其中的VB、VC，多種氨基酸也很豐富，而且鈣、磷、鐵等多種礦物質成分在其中也是大量存在的，如果我們可以經常的飲用，這樣就可以有促進血液循環的功效，還可以促進新陳代謝，是預防肝內脂肪的好選擇，屬於一種優秀的護肝茶。需要我們準備好菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，選擇用開水進行沖泡，然後加蓋稍泡片刻之後就可以飲用瞭。

護肝茶怎麼喝

太子參大棗陳皮茶是一種優秀的護肝茶，首先紅棗是一種補養的食物，在食療中我們經常加入紅棗，這樣就可以起到補養身體，滋潤氣血的效果。而太子參也是非常好的一種護肝茶，在益氣的同時還可以養陰生津，再加上藥力是比較平和的，屬於一種清補的中藥材，很適合解決脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足一類的問題。首先要準備好太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。然後把太子參、大棗洗凈，之後就可以和陳皮一起放到砂鍋中，加上適量的水，煎湯的時候要去渣取汁。經常飲用，可以連接沖泡上3-5次，這樣就可以有理氣和胃的功效瞭。

菊花蜜飲也是不錯的一種護肝茶，首先要準備好幹菊花50克、麥冬15克，一起加入清水，加熱之後煮沸，然後濾去菊花以及麥冬，晾涼之後再選擇加入適量的蜂蜜，攪拌溶解之後就可以瞭。

春季養肝喝什麼茶好

春季是最適合進行養肝的季節，這時候推薦喝金銀花茶，因為金銀花有非常好的清肝明目、清熱解毒功效，而且還可以平肝涼血、補血養血，是我們增強身體免疫力的優秀中藥材，所以想要養肝護肝，那麼選擇喝金銀花茶是很不錯的一個飲品選擇。需要我們準備好金銀花10克，泡水之後就可以飲用。如果想要改善味覺，那麼我們就可以放上10克的生甘草。這樣養肝效果更好。

桑葉枸杞茶也屬於春季養肝的好選擇，因為桑葉有很不錯的清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目功效存在，而枸杞則有不錯的扶陰固本、補精益氣效果，是滋補效果很不錯的。服用的時候準備好桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。然後一起放入到杯中，用沸水沖泡，悶泡上五分鐘之後就可以飲用瞭，是春季很不錯的養肝茶。

護肝茶對我們肝臟健康有好處，上面介紹的這些都是不錯的選擇，堅持服用對肝臟健康有好處，是可以避免對我們健康造成影響的，所以說大傢需要掌握這些護肝茶的做法和喝法，堅持服用自然可以解決身體問題，是大傢不能錯過的。