推薦痛風患者多吃這些水果養生

香蕉

對痛風的患者來說，在平時首先推薦吃的就是香蕉瞭，這是非常美味的健康水果，而且香蕉本身味甘、性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳的功效。香蕉還能促進腸胃蠕動，具有潤腸通便的作用，對我們腸胃健康是有好處的。而且還有研究發現，香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它含有泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱，這樣對痛風患者來說是特別適合吃的，可以很好的改善疼痛問題。

芒果

芒果是大傢熟悉的一種水果，吃起來的味道是非常好的，而且芒果味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止嘔、利尿的功效。食用芒果具有清腸胃的功效，可以促進我們腸胃健康，同時吃芒果還對暈車、暈船有一定的止吐作用。芒果含有維生素A及維生素C、礦物質等，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。芒果中還含有大量的維生素和膳食纖維，經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚、促進排便的作用，而且芒果對痛風患者來說也是很適合吃的，可以幫助改善腸胃不適，同時對解決身體不適有意義，是大傢不能錯過的。