怎麼能懷上孩子

如何順利的懷上孕，要保持比較規律的夫妻生活，比如一周1-2次夫妻生活，可以適當增加在排卵期的性生活頻率。排卵期一般是下次月經來潮前14天左右，或者也可以通過排卵試紙來確定排卵期，在排卵期隔天同房一次，會增加懷孕的幾率。
不要將夫妻生活當作一項任務來完成，要營造比較溫馨愉悅的夫妻生活環境，情緒放松就比較容易懷孕。需要保持比較愉悅的心情，過度緊張、焦慮、抑鬱，這些不良情緒影響可能會影響排卵和精液的質量。
需要保持比較健康的生活方式，避免熬夜、過度勞累，要戒除煙酒這些不良嗜好。同時要註意合理飲食習慣，多吃比較健康的食物，需要補充葉酸預防神經管畸形。所以懷孕需要從這些方面來加以入手，生活方式調整，同時需要控制好自己的體重，體重過胖或過瘦，都會影響懷孕。