種衣劑中毒有什麼癥狀
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孕婦早餐吃什麼對胎兒好
患者問：
孕婦早餐吃什麼對胎兒好
醫生答：女性在孕期要註意加強補充營養，尤其早餐更要均衡飲食，合理搭配，不吃辛辣、刺激、油膩食物，少吃高糖或高脂肪食物。多食用富含蛋白質、維生素、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、鈣、鐵等食物。每天早上喝一杯熱牛奶，一個雞蛋，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橘子、火龍果、香蕉、油麥菜、菜花、芹菜等，搭配一些粗糧。另外每天早上進行適量運動，註意防寒保暖。
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