小孩子拉肚子的食譜推薦

小孩子拉肚子食譜推薦

小孩子生病要在飲食上特別註意，尤其是拉肚子，因為很多寶寶拉肚子都是因為飲食不合理造成的，飲食原則首先要遵循利於消化的食物，其次要選擇有營養的食物，例如面條，面條非常細膩，而且用水煮很綿軟，寶寶也很喜歡吃，關於小孩子拉肚子食譜推薦我們一起看看下面的介紹。

1、小孩子拉肚子可以吃胡蘿卜肉末面

胡蘿卜含有豐富的維生素C，肉末可以采用豬肉末或者牛肉末，有豐富的蛋白質，營養價值極高，二者放一起不僅可以補充寶寶因為拉肚子引起的營養流失，還是特別容易消化的食物，對寶寶拉肚子有一定的緩解作用。

2、小孩子拉肚子可以吃白菜肉末面

白菜肉末面也是面條的一種，用兩大片白菜葉子，大約10克左右的瘦肉，大概20克的寶寶專用面條，放到開水裡面煮，營養又可以提高寶寶免疫力，可以多給寶寶喝面湯。

3、小孩子拉肚子一定要選擇軟的、容易消化的食物

寶寶拉肚子一定要註意飲食綿軟，容易消化，就算煮面條也要煮到軟爛的狀態，而且不要放太多的調料，一次不能給寶寶吃太多，遵循少吃多餐的原則，面條涼瞭以後就不要再繼續給寶寶吃，因為冷飲、吃生冷的食物也是因為寶寶拉肚子的一個方面，所以在飲食上一定要給寶寶吃熱乎乎的飯菜，多喝湯，可以給寶寶和白米粥、豆漿、酸奶等。

小孩子拉肚子喝什麼湯

小孩子拉肚子一是可以通過藥物進行治療，二是需要飲食上配合調理，所以傢長一定要多瞭解一些小孩子拉肚子的飲食療法。蘋果就是一種很好的水果，很多傢長都聽說過蘋果通便，但是也可以治療腹瀉，這就是因為不同的做法其功效不同，蘋果生著吃就是通便，但是煮著吃就可以治療腹瀉，同理香蕉也是這種功效，下面我們一起瞭解一下。

1、小孩子拉肚子可以喝蘋果瘦肉湯

煮過的蘋果是可以治療腹瀉的，因為其果膠不僅有很好的吸收細菌和毒素的作用，還能有效收斂、止瀉的功效。所以當你的孩子出現拉肚子的情況，不妨買些蘋果回來，在加上適量的瘦肉，給可憐的小寶寶煲一煲這款清潤的湯水，不僅營養價值高，還有健脾益胃的功效。

2、小孩子拉肚子可以喝骨頭湯

寶寶拉肚子不能吃油膩的食物，因為會增加腸道的負擔，從而引起腸脹氣，加重腹瀉的情況，但是可以喝骨頭湯，既可以補充營養，又可以補充因拉肚子引起的缺水癥狀，而且骨頭湯有大量的鈣，可以補充寶寶體內所需的能量，但是這個湯一周最多喝一次就好，喝的次數太多容易引起寶寶熱量過剩，反而起反作用。

3、小孩子拉肚子可以喝絲瓜湯

絲瓜湯可以在秋天以後給寶寶常喝，它可以增強寶寶的免疫力，有利於補水，蛤蜊和絲瓜二者搭配在一起熬湯喝，不僅營養健康，而且味道鮮美。

小孩子拉肚子喝什麼粥

最近，有以為媽媽非常焦慮的跟我說，不知道為什麼，他傢的寶寶開始不斷的腹瀉，現在都已經一歲半瞭，能想的辦法都想瞭，中醫西醫都用瞭，然而一個多月過去瞭。寶寶還是在腹瀉。醫生說的腸炎，現在還是吃藥呢。

我聽見瞭當時也很著急，但更想說說這位寶媽，孩子拉肚子快2個月瞭，面色和嘴的顏色都有些淡白，小手也是涼涼的，不停的流口水。每天要大便4-6次，睡覺半睜眼，這不是明顯的脾虛腹瀉嘛。

昨天一位媽媽焦慮地說：寶寶不知為什麼開始瞭持續不斷的腹瀉，現在都一歲半瞭。中醫西藥......差不多能想到的辦法都用瞭，可一個月過去瞭，寶寶仍在腹瀉。大夫說寶寶腸炎，還吃著藥呢!

中醫認為：小兒腹瀉發生的原因，以感受外邪、傷於飲食、脾胃虛弱為多見。其主要病位在脾胃。

其實我也比較贊同中醫的看法，如果孩子是拉肚子之類的，那麼，孩子的傢長們最先檢查的就是最近孩子都吃瞭什麼?比如什麼消化不良的東西。然後，在這段時間內就不要在給孩子吃那些重口味的東西瞭。就是清淡為主。尤其適合喝粥。

大傢應該都知道，寶寶喝粥好處極多!

那麼，小孩子拉肚子應該喝什麼粥呢?

最好的就是小米粥加雞蛋，這樣的營養已經足夠。不要怕孩子瘦下來。等孩子好瞭之後在給孩子吃肉，這樣才是愛自己的孩子。

小孩子拉肚子食療大全

小孩子經常會拉肚子，每到這個時候，年輕的父母就會給孩子使用益生菌等之類的藥物調節，都是放到腸胃上，而殊不知，飲食也可以調理小孩子拉肚子。今天給大傢說一說食療的方法，年輕的父母再也不用擔心瞭。

雖然說食物療法並不是最有效的，但這種方式是最安全的瞭。對於小孩子來說，一邊給小孩子帶來的營養和水分，又讓小孩子減輕瞭拉肚子的情況，何樂而不為?

第一種，傷食型腹瀉：

這種拉肚子的情況，大傢也可以理解為消化不良。一般都是給小孩子吃的不對，導致的腸胃功能混亂導致，就是因為有些傢長為瞭讓孩子長得快，過早的添加脂肪，淀粉類食物。

一般這種情況的表現有：口臭，舌苔上厚膩，大便前肚子疼的厲害，大便之後就減輕。嘔吐，不想吃東西，部分孩子還會發燒。

飲食方法：蘋果泥：因為蘋果具有豐富的果膠，能夠止助拉肚子，比較適合拉肚子不嚴重的時候。

第二種，風寒型腹瀉，這種情況一遍叫胃腸感冒，由孩子風寒感冒引起，或者由於肚子著涼引起。

這種情況表現：咳嗽，鼻塞。腸胃蠕動增快時候能聽見肚子叫。大便泡沫比較多，次數也多，伴有劇烈嘔吐。

飲食方法：糯米蒼白術粥：糯米有收澀的作用，對拉肚子有緩解作用。蒼術是止痛、白術是止瀉，跟糯米一起熬粥，就非常使用這種情況。

第三種，濕熱型腹瀉：

這種拉肚子的情況是腸道感染中比較常見的一種，一般都是夏天和秋天交接的時候，孩子吃的過多，比較油膩引起的，導致小孩子的身體內濕熱疫毒之氣侵及腸胃，從而導致拉肚子，還有就是由於病毒細菌侵入腸道引起的。

這種情況的表現：小孩子的舌尖發紅，易口渴，少量的嘔吐。大便多，並且頻繁。小便量小。

飲食方法：陳皮紅棗湯：紅棗補中益氣、養血安神，陳皮去濕解膩、促消化。兩者合用，對食欲不振、疲乏無力、大便不成形、腹瀉等癥狀，有一定的治療作用。

薏米赤小豆粥：薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，紅豆有利尿解毒的作用，兩者同食能清熱利尿、止腹瀉。

先給大傢介紹這幾種食療的方法，但是在小孩子拉肚子的時候，年輕的父母要細心的觀察孩子的癥狀，才能對癥做出食療來減輕孩子的情況。