消化不良喝什麼粥

1、芹菜香菇粥

第一步：將香菇和芹菜洗幹凈之後先浸泡半個小時，然後切丁;第二步：粳米洗幹凈之後加入雞湯一起熬煮，等待熬制八九成熟即可加入切好丁的香菇和芹菜瞭。這個粥是纖維食物，促進消化不良的同時還可以抗癌。

2、山楂粥

山楂具有開胃的功效，所以對於消化不良的患者而言，山楂粥還有降血脂、血壓、強心以及抗心律不齊的作用，是健胃開脾、消食化滯和活血化瘀的好藥。雖說山楂粥有眾多的功效，但卻不宜多喝，多喝反而傷肺。

3、陳皮粥

陳皮是一種中藥，它可以健脾、燥濕化痰、制止嘔吐、緩解嘔心的作用。隻要將洗幹凈的陳皮放入煮好的白米粥中，再加入適量的核桃以及調味的冰糖即可。消化不良的人不適合吃過硬的米飯以及辛辣刺激的食物，而陳皮粥卻是非常適合的。

4、香菜粥

香菜粥的做法其實也是非常的簡單，隻需要在白粥中加入些許的香菜就行瞭，香菜可以內通心脾、消食下氣以及壯陽的功效，不僅適合男性食用，也同樣非常適合體寒的女性。對於輕微的消化不良患者來說，香菜粥可以替代藥物治療。