一歲可以喝酸奶嗎

一歲的寶寶可以飲用酸奶，尤其是在寶寶消化不良或者患有急性腸炎的時候，可以適當增加酸奶的飲用量，作為補充益生菌、調理腸道微生態的方式之一，但是有幾個問題需要註意：
第一、不要給孩子一次過多的飲用酸奶，因為酸奶裡面大多添加瞭蔗糖，孩子飲用酸奶過多會不自覺的補充過多糖分，會影響孩子的消化功能。另外，雖然酸奶裡含有益生菌，但是和腸道正常的益生菌還是有區別的，如果大量補充外來益生菌，可能會幹擾孩子腸道裡邊自身益生菌的平衡。
第二、不要給孩子空腹飲用酸奶，也是考慮到對孩子胃腸的一種刺激。
第三、要給孩子選擇純正的酸奶，而不是帶有乳酸菌飲料，或者什麼飲品的酸奶，這個不是真正的酸奶，而是一種飲料，裡邊會添加很多食品添加劑或者是由其他東西勾兌而成，除瞭口味好之外，幾乎沒有什麼營養價值，不要給寶寶喝這樣的飲料，要選擇真正的酸奶。