幾款茶品清肝明目保健康

桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。這樣的茶品可以有清熱解毒明媚的 作用，對於養肝有好處，而且還可以有滋陰的效果哦，適合容易疲勞的人群。

薔薇果明目茶

配方：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。將三種材料各5g，放入茶壺。加入熱開水沖泡。加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

功效：清毒敗火，明目潤腸。薔薇果，含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效，使氣色光彩紅潤、調節生理機能、減少疲勞感。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津。百合花具有潤肺，清火，安神的功效。月桂葉抗病毒作用健胃理氣。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，對於安神有好處，而且還可以有緩解疲勞的效果，對於潤腸明目有好處。

菊杞茶

配方：菊花、枸杞適量，開水泡10分鐘左右飲用。

功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補腎益精、養肝明目，菊花疏風清熱、平肝明目。二者結合，可謂是清肝明目的最佳搭檔瞭。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，而且還可以有養肝護肝的效果。

清肝明目的一些茶品你都瞭解瞭吧，這樣的茶品可以起到保健的作用，還可以有滋陰的作用，經常用眼疲勞的人群可以選擇這樣的茶品哦，可以有保健養生的作用，同時也可以清肝明目的哦，對於保護視力有好處，這樣的茶品不能錯過。