緩解胃寒的養生湯有哪些

1、紫蘇生薑紅棗湯

鮮紫蘇葉10克,生薑3塊,紅棗15克。

先將紅棗放在清水裡洗凈,然後去掉棗核,再把薑切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮,鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來,繼續用文火煮15分鐘。紫蘇生薑紅棗湯的味道是非常不錯的，當然，我們大傢日常生活中是可以經常食用紫蘇生薑紅棗湯的，適當的食用紫蘇生薑紅棗湯，還可以起到不錯的暖胃散寒、助消化行氣的作用，可以有效的緩解胃寒的作用。

2、胡椒豬肚湯

白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。

先將豬肚洗凈(可加鹽、醋並用開水燙洗),鍋內註水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用，胡椒豬肚湯的味道是非常不錯的，相信我們許多的朋友們都比較喜歡食用胡椒豬肚湯，其實胡椒豬肚湯還具有非常好的溫中散寒和健胃養胃的功效，可以有效的治療胃寒的癥狀。

我們上面詳細的瞭解瞭一些緩解胃寒的養生湯瞭，我們可以知道，紫蘇生薑紅棗湯和胡椒豬肚湯等等這些美味的養生湯，對於幫助我們大傢調理腸胃的健康都是非常的有好處的，並且經常食用可以有效的緩解胃寒的癥狀。