鎮驚的食物

什麼是鎮驚

驚證，表現為遇事易於擔驚受怕，受到驚嚇，心神不定，心慌心悸，或肝陽上擾，頭暈目眩，病位在心、肝，脈象弦數。所以治則上要鎮驚。

鎮驚和定驚的區別

鎮，一般對應的是實證。定，一般對應的是虛證。因虛而神亂的。中醫定驚與鎮驚的區別都是神經系統受損引起的。

鎮驚的食物有哪些

1、竹瀝

鮮竹瀝是竹子經加工後提取的汁液。它是一種無毒無副作用，集藥、食兩用的天然飲品。鮮竹瀝為淡黃色至紅棕色的液體，具竹香氣，味微甘。鮮竹瀝性寒味甘，有清熱化痰、鎮驚開竅的作用，用於治療熱痰壅塞、中風痰迷和肺咳嗽等病，對於伴有發熱、咳痰黃稠、舌紅脈數者，尤為適宜。

2、百合

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病癥。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。

3、蜂蜜

蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種作用於全身的鎮靜劑，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右溫水沖服，就成瞭一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

鎮驚吃什麼水果蔬菜

鎮驚的水果蔬菜主要有蓮藕、蘋果、大棗、芹菜等。

鎮驚的中藥有哪些

鎮驚一般使用安神的中藥材，例如酸棗仁、靈芝、遠志、瓜子金、夜交藤、合歡皮、合歡花、朱砂、琥珀、柏子仁。

鎮驚的中成藥有哪些

1、天王補心丹

組成：地黃、玄參、天門冬、麥門冬、丹參、當歸、黨參、茯苓、石菖蒲、遠志(制)、五味子、酸棗仁(炒)、柏子仁、朱砂、桔梗、甘草。

效用：滋陰養血，補心安神。多用於失眠、心悸、健忘等神經衰弱癥狀，表現為失眠多夢、心悸不寧、健忘迷惑、五心煩熱、口舌生瘡、舌質紅、脈細數。

劑型：蜜丸劑，每丸9克。

用法：口服，成人每次l丸，每日2次。

2、柏子養心丸

組成：黃芪(蜜制)、黨參、當歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、五味子(蒸)、朱砂、遠志(制)、茯苓、半夏曲、肉桂、甘草(蜜制)。

效用：補心養血，安神定志。本方適用於心氣不足、心血虧虛致心神不安之證，表現為失眠多夢、健忘、心悸怔忡、精神倦怠、頭暈目眩、氣短自汗、舌質淡、脈弱。西醫診斷為神經衰弱、心臟病等具有上述表現者，可用本方冶療。

劑型：蜜丸劑，每丸9克。

用法：口服，每次1丸，每日2次。

3、安神補心丸

組成：丹參、五味子、石菖蒲、旱蓮草、生地黃、菟絲子、珍珠母、夜交藤、合歡皮、女貞子。

效用：滋陰養血，安神鎮靜。多用於肝腎陰虧，血不養心所致之心悸失眠等癥。表現為入睡困難、多夢易驚、健忘、手足心熱、口渴、舌紅少苔或無苔。

劑型：濃縮丸，100粒為15克。用法成人每次15粒，每日3次，溫開水送服。