腸胃不好吃什麼

腸胃不好吃什麼

腸胃不好容易消化不良。身體不健康，特別的虛弱。生活規律不正常、不按時吃飯、亂吃東西、吃太多的垃圾食品，都會引起腸胃不好。腸胃不好的話讓人越來越消瘦。食療：一、是牛羊肉，牛羊肉的性質比較偏熱，一些能夠很好的起到暖胃養胃的效果，牛羊肉可以補充充分的蛋白質，增強體質。二、是小米南瓜粥，小米南瓜粥是很好的養胃食物，而且小米南瓜的性能比較溫熱對胃比較的好，小米南瓜是粗糧能夠很好的保護胃。三、是面條，面條能夠起到補充淀粉的效果，淀粉在胃裡能夠很好的保護好自己的胃黏膜，能夠讓其他物質不會傷到腸胃。