骨質疏松護理的措施

骨質疏松護理的措施：第一、希望患者能夠多瞭解一些關於骨質疏松癥以及慢性疼痛的知識，以便能夠做好自我的保健。第二、做好飲食的調理，改善飲食的結構。第三、生活要有規律，勞逸結合，適量運動鍛煉是不可忽視的保健環節。第四、積極的調節心理狀態，保持樂觀豁達的情緒，消除心理負擔。第五、疼痛比較嚴重的時候，要適時的采取有效的止疼措施。我們可以通過推拿、按摩、理療、局部痛點封閉以及冷敷、熱敷等，可以有較好的止疼作用。當然如果有必要最好還是去專科醫院進行治療。