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月經來瞭能吃蘋果嗎

2018-07-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經來瞭能吃蘋果嗎

醫生答：

在月經期間可以吃少量的蘋果，因為蘋果中含有大量的維生素和微量元素。對於來月經的女性來說，有一定的好處，可以增強免疫力，避免疾病的發生。但如果是痛經嚴重者不可以吃水果，包括蘋果，因為水果屬於涼性食物，對痛經的患者來說，宮寒導致經血不暢，經血量少，會加重痛經，可以進食一些溫熱飲食。同時在月經期要註意保暖，避免著涼。