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體內有寒氣怎麼排除

患者問:

體內有寒氣怎麼排除

醫生答:

如果體內寒氣比較多,建議可以多吃桂圓韭菜,狗肉,羊肉,核桃,小米等這一些食物的,盡量不要吃螃蟹,香蕉,西瓜,黃瓜,綠豆,雪糕等這一類寒涼食物。平時可以多喝一些薑茶,做菜的時候可以適當的放幾片薑下去也可以驅寒的作用。如果是女性,月經期間一定要註意保暖,不要吃生冷寒涼的食物。

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