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來月經能吃生蠔嗎

2018-08-08 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經能吃生蠔嗎

醫生答：

女性在來月經期間是可以吃生蠔的，但是生蠔屬於生冷的食物，建議最好不要過度食用，以免造成月經紊亂、血液凝結成塊而造成痛經的現象。月經期間應該註意休息，合理營養，均衡飲食，多吃一些易消化開胃的食物，避免食用辛辣刺激性的食物以及寒性食物，多喝一些生薑紅糖水或者熱水，註意經期衛生，勤換護墊兒，月經期間多食瘦肉、牛奶、雞蛋、蘋果等補血的食物。