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孕婦喝蛋白粉好還是奶粉好

患者問:

孕婦喝蛋白粉好還是奶粉好

醫生答:

女性在孕期可以補充蛋白粉或者奶粉,但要結合孕婦自身的體質,多數奶粉中含有蛋白質,如果孕期喝奶粉,不建議再補充蛋白粉,建議購買正規廠傢生產的孕婦奶粉。孕期要補充蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、磷、鐵等營養物質,孕期需要均衡飲食,少吃多餐,忌食辛辣冷涼食物,少吃油炸或高脂肪食物,多喝水。

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