孩子連續高燒39度四天危險嗎
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睡覺打呼嚕怎麼辦
患者問：
睡覺打呼嚕怎麼辦
醫生答：打呼嚕多見於肥胖的中年人，一旦睡著呼嚕聲如打雷，常被同床踢醒為之煩惱。1、肥胖者要節食、運動來減肥；2、睡覺的姿勢一般選擇側臥位，以右側臥位最好，不要睡太軟的床，枕頭不宜過高大約15-30度；3、戒煙酒，禁食辛辣刺激食物；4、睡前盡量不要服藥，比如鎮靜安眠藥物；5、有鼻腔疾患的盡早進行矯正治療；6、堅持鍛煉身體，增強體質。
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