臉上毛孔粗大吃什麼水果

臉上毛孔粗大吃什麼水果

臉上毛孔粗大的人可以吃什麼樣的水果來改善呢?

很多水果中都含有豐富的維生素，有些水果能夠改善毛孔粗大，有收縮毛孔的功效。荔枝，裡面含有豐富的果膠和維生素C，不過吃多瞭會很容易上火的，所以會長痘痘的人少吃一點，對毛孔粗大也有改善作用。

番石榴，又稱為“美容果”，含有豐富的葡萄糖和維生素，對我們的皮膚有很好的作用，能夠改善毛孔粗大，有些女性膚質偏黃的人也能夠有美白功效。不過有的朋友不是很愛吃番石榴，覺得會有些麻煩，吃番石榴最好不要在很急的時候吃，可以在你空閑的時候看劇的時候吃。蘋果，含有大量的維生素，對毛孔粗大有改善作用，而且膚質偏黃的人也有美白的功效。

蘋果，是一種低熱量的水果，富含維生素和礦物質。多吃蘋果不但可以有效改善毛孔粗大的問題，而且堅持吃還能增強記憶、對我們的皮膚也有美白的功效。有高血壓和膽固醇高的人多吃蘋果也是有好處的，可以降血壓和降膽固醇。一般，蘋果最好是上午和下午吃，晚上盡量不要吃，上午一般為9點到10點吃，下午為3點半到4點吃，這是吃蘋果的黃金期。

如果是油性皮膚的人，可以多吃桔子，桔子這類的水果對油性皮膚毛孔粗大的人有很好的改善作用，如果把桔子榨成桔子汁，可以敷在臉上。

對皮膚好的水果有哪些

女性總是愛美，總是希望自己的皮膚能夠一直很好，那麼哪些水果吃瞭後皮膚會更好?

蘋果，裡面含有果膠，可以加快腸道蠕動，蘋果內的蘋果酸可以有效幫助體內的脂肪分解，多吃蘋果還可以美容養顏，預防皮膚癌。獼猴桃，裡面富含維生素C，可以有效預防色素沉著，消除皮膚上的斑點。

你也可以多吃檸檬，檸檬裡面富含維生素C和檸檬酸，可以消除皮膚色素沉著，有美白功效。檸檬也可以榨汁喝，加點水放入冰糖，每天喝1杯，皮膚會更好。你也可以塗抹在臉上，用1雞蛋清和半個檸檬汁攪拌均勻，然後塗到臉上，時間大概15分鐘左右。

葡萄也可以多吃，葡萄皮和葡萄籽的營養成分比葡萄肉的成分，而且最健康的吃法是不剝皮，不吐籽。葡萄籽中含有opc，有助於增強免疫力、並且延緩衰老。我們也可以多吃一些柚子，柚子可以有效預防動脈硬化和心臟病，是心血管系統健康運轉的水果，而且裡面所含的果膠還能夠降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的傷害。

想要皮膚變得更好，我們除瞭平時要多吃水果以外，也要多吃點新鮮蔬菜，新鮮蔬菜裡面也含有大量的維生素和其它營養物質，對人體和皮膚都有好處。除瞭飲食方面要註意，日常生活中也要註意清潔，要全面清潔好個人衛生，尤其是面部。