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怎樣防止牙結石

口腔當中是有菌的環境,口腔當中有各種各樣的細菌,這些細菌會黏附在牙齒表面形成牙菌斑,唾液當中的鈣鹽會沉積在牙菌斑上,把牙菌斑鈣化,牙菌斑鈣化以後就是牙石。在牙石表面會附著牙菌斑,還會發生鈣化,所以牙石就會越堆積越厚。預防牙結石的形成,最主要的辦法就是刷牙,一定要練習正確的刷牙方法,應該用豎刷法。
要挑一把好一點的牙刷,牙刷頭不要太大,小一點可以刷到最後的牙。不建議用太軟毛的牙刷,因為使不上力量,太軟稍微加一點力量就彎曲,刷不掉牙菌斑,所以最好用中等硬度的牙刷。可能也認真刷牙,一天兩遍還是沒有刷幹凈,這種情況就要去醫院做洗牙,應該半年一次,把牙結石要及時的清除掉,不能堆積得太厚。
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