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來月經可以吃枸杞嗎

2018-07-27 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以吃枸杞嗎

醫生答：

在月經期間是可以吃枸杞的。枸杞具有補腎養血的功效，是很好的保健食品。在月經期間建議還可以多吃一些桂圓，大棗，榴蓮等熱性食物。一般可促進經血的排出。禁止食用蘋果，香瓜，橘子，西瓜等寒性食物。這些食物食用後可使經血阻滯，出現腹脹，腹痛的情況。經期要註意個人衛生，勤換衛生巾。同時要保證充足的睡眠，避免劇烈運動，禁止盆浴。在月經期禁止性生活。