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月經期間能吃獼猴桃嗎

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間能吃獼猴桃嗎

醫生答：

大部分女性在月經期間可以吃獼猴桃，獼猴桃營養價值較高，獼猴桃性涼，味甘酸，富含維生素、氨基酸、果糖、膳食纖維、鐵、鉀、鈣等營養物質。具有生津潤燥，養心安神，利尿消腫，潤腸通便，美容養顏等功效。月經期吃獼猴桃可以補充大量的維生素C，可以緩解經期疲勞，改善皮膚色素沉著；可以醒脾開胃，增進食欲；可以利尿排便，促進體內廢物的代謝。