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大姨媽可以吃巧克力嗎

2018-07-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

大姨媽可以吃巧克力嗎

醫生答：

大姨媽來的時候最好不要吃巧克力。巧克力含有大量的糖類，可以使人快速的吸收，提高能量。巧克力含有咖啡因，月經的時候會造成痛經，或者因為失眠所造成的輕微頭痛。巧克力還含有兒茶酚氨。會使女性的月經的時候加重經期煩躁和乳房脹痛。月經期間註意不要吃生冷刺激性食物，生活上註意調理睡眠時間，規律作息，並保持好個人衛生。