眼保健操的功效

在我們從小學開始，大傢都有做眼保健操的經歷，眼睛保健操是否有用？眼睛保健操是對我們頭面部的一些穴位進行按摩，是中醫的療法來緩解我們的眼疲勞。在經過長時間的學習後，我們雙眼處於疲勞、緊張狀態，保健操可以促進局部血液循環、放松肌肉，對延緩近視的發展有一定的作用，但是對於近視眼並沒有治療作用。我們知道近視分為假性近視和真性近視，假性近視是指睫狀肌過度緊張、調節能力下降而產生的。假性近視可以通過做眼睛保健操，適度的放松、休息，使用睫狀肌的麻痹劑來治療。對於真性近視，是因為睫狀肌的過度調節導致晶體已經出現實質性增厚，睫狀肌的彈性也消失所致，所以真性近視還是需要用眼鏡或者屈光手術來治療。