產後肋骨外翻怎麼矯正

產後有一些孕婦可能會出現肋外翻的情況，一般是由兩種原因造成的，一是在懷孕的過程中腹部變大，腹肌牽拉肋軟骨，造成長期肋軟骨外翻。二是由於在懷孕過程中，由於機體的鈣消耗量比較大，造成機體缺鈣，造成肋骨外翻。但產後可能想恢復形體，早期可以用束縛帶，在肋骨軟骨的地方鍛煉收縮力量，讓肋骨有回縮的力量，可能需要佩戴比較長的時間才能起到效果。
還有及時補鈣，多曬太陽可以補充鈣，讓身體的鈣能夠滿足日常的生理需要。也可以做形體上的鍛煉，比如牽拉或瑜伽，也能起到效果，但可能也需要堅持挺長時間才能看到效果。