哪些方法可以達到降血脂作用
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山神粥:
取山楂60克,神曲20克,粳米40克。用紗佈將山楂、神曲包好,放入鍋中,加水適量,煎煮半小時後去藥包,加入粳米煮成粥,熟時加入紅糖10克調味服食。此粥具胡健脾和胃、消食導滯的功效,適合消化不良的慢性腸炎患者。
芡實粥:
取芡實30克,粳米100克,冰糖適量。將芡實去殼,研成粗末,與粳米同煮粥,熟時加入冰糖溶化服食。具有益腎固精、健脾止瀉的功效,適合脾腎兩虛、久瀉不止的慢性腸炎患者。芡實具有養胃的功效哦,而且還可以健脾胃,對於止瀉有好處,對於緩解慢性胃病有一定的好處和效果。
高粱粥:
取高粱50克,小米40克,蘋果1個。將高粱、小米放入鍋中用文火炒黃,研成細粉,蘋果洗凈,切成小塊備用。鍋中加水適量,蘋果塊放入鍋中煮沸。將高粱和小米粉放入碗中,加涼水少許調成糊狀,然後倒入鍋中攪拌均勻,煮熟即可,每天服兩次。具有補脾健胃功效,適合脾胃虛弱、受涼即瀉的患者。高粱粥可以有緩解腹瀉啊或者是腸胃虛弱的作用,對於調理體質健脾補虛勞有好處。
如何緩解胃病的呢,上面的這些食療的方法可以試試,可以起到很好的補虛的作用,對於身體虛弱導致的腸胃不適啊或者是慢性胃病的一些癥狀都有改善的作用哦,這些食療的小方法可以試試,效果還是很不錯的。
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