吃魚肝油對近視有用嗎

吃魚肝油對近視沒有直接的幫助，魚肝油裡含有豐富的維生素A以及維生素D，對預防夜盲以及佝僂病有直接作用，但是對近視沒有直接作用。近視的發生原因，到目前來講沒有完全明確的說法，認為近視的發生與遺傳、長時間近距離用眼、環境因素以及自身體質有相關性。近視在青少年中比較多見，小朋友出現近視有可能是用眼比較多，還有飲食方面，可能愛吃甜食的孩子、愛吃油炸食品的孩子、肥胖的孩子出現近視的可能性更大。因此想要預防近視或者防控近視發展，需要小朋友有健康的、營養的、均衡的飲食，不要多吃甜食，不要多吃油炸食品，對近視的防控會有很大幫助。均衡飲食裡包括含有維生素A和維生素D的食品，如果隻補充魚肝油或者大量補充魚肝油，對近視的防控並沒有明確作用。近視的防控要少用眼，小朋友不要長時間、近距離用眼，對近視的防控有很大幫助。目前的預防近視指南中需要小朋友每天有2-3小時的戶外運動時間，另外要有合理、均衡的飲食。如果近視發生和發展比較早、比較快，建議小朋友配戴角膜塑形鏡或者使用低濃度阿托品來防控近視發展。