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脾胃不和怎麼調理飲食

2018-08-27 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

脾胃不和怎麼調理飲食

醫生答：

1.少吃多餐。由於胃腸功能的低下，食物消化吸收較為緩慢。若多吃則很容易因為食物存積於胃中而發酵產氣，出現整個上腹部的脹滿不適感。2.多喝粥類。粥既可以補益氣血，提供人體能源物質，也可以調節胃腸功能，有利於緩解腸胃不和的癥狀。可以多喝小米粥、粳米粥等。3.拒絕辛辣刺激性的食物以及寒涼的食物。其會刺激腸道，抑制胃腸功能，會加重腸胃負擔。