孕婦喉嚨痛吃什麼好

孕婦喉嚨痛的原因

孕婦們在懷孕的時候會由於身體狀況發生變化而出現各種情況的不適，其中喉嚨疼痛就是很明顯的一種。這裡就幫大傢分析一下孕婦喉嚨疼的原因。

1、上火

孕婦們在懷孕的時候，由於身體承受瞭更多的負擔，身體裡的內分泌和各項指標也會隨之而發生劇烈的變化。而且，由於腹中懷有胎兒，對於水分的需求也會變的比平時更大，所以如果無法及時補充足夠的水分，孕婦們就會很容易出現上火的情況。孕婦在懷孕的時候情緒波動一半都比較大，這也是導致孕婦們出現上火的重要原因之一。所以，孕婦們在懷孕的時候，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，並且保持心情的愉悅，這樣子才能夠一定程度上緩解上火的現象。

2、受涼

孕婦們在懷孕的時候，由於身體的各個部位都會發生變化，抵抗力和身體的免疫力也會隨之而發生變化。這個時候孕婦們的抵抗力和免疫力一般來說都會呈現出相對脆弱的狀態，很容易就受到細菌和病毒的感染。除此之外，現在大部分的人都在空調屋裡長時間的辦公，孕婦們也很容易出現由於長時間處於空調屋裡導致感冒，進而引發喉嚨疼痛。

3、飲食

有一些孕婦在懷孕之後，由於口味發生變化，會變得偏愛膨化食品這一類垃圾食品，從而導致出現喉嚨發炎疼痛的情況。這種口味的變化是無法改變的，所以孕婦們盡量多飲水。

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孕婦喉嚨痛吃什麼好

孕婦由於處於懷孕的特殊時期，是不能能隨意的服用各種藥物的，這個時候就要依靠食物的幫助來緩解喉嚨疼痛瞭。這裡就推薦一些食物能夠幫助各位孕婦緩解喉嚨疼痛。

1、蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，加快我們身體新陳代謝的速度，從而起到幫助我們清理隱藏在血管和血液中廢棄物的作用。孕婦們在懷孕尤其是前喉嚨疼的時候多吃一些蔬菜，可以起到凈化身體內部的效果，幫助身體中的廢棄物快速的排出體外，對於緩解由於上火導致的喉嚨疼痛效果極佳。但是對於蔬菜的食用方式還是要註意一下，最好選擇水煮或者清炒的方式，這樣可以避免攝入過量的油和鹽，導致喉嚨疼痛加劇的問題。也可以將蔬菜制作成蔬菜湯，這樣就可以一次食用多種蔬菜瞭。

2、水果

水果不僅味道香甜，含有多種維生素，而且對於緩解喉嚨疼痛的效果也非常的好。這是因為水果中含有豐富的水分，通過食用水果，我們在無意之中就可以幫助我們的身體補充盡可能多的水分。孕婦們尤其應該多食用水果，而且要註意食用水果種類的多樣性，這樣不僅可以幫助喉嚨疼痛的孕婦緩解疼痛感，還可以為腹中的胎兒們補充足夠的維生素和營養成分。如果在秋冬季節擔心食用水果會導致腹部受涼的話，可以將水果蒸熟之後再食用。這樣不僅可以有效的去除水果中的涼性，還可以增加水果中的果膠成分。

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孕婦喉嚨痛吃什麼水果

孕婦們在喉嚨痛的時候，對於一般的飯菜總是難以下咽，覺得過於油膩，這個時候就可以選擇使用一些水果來緩解疼痛感，同時也為身體補充一些營養。這裡就推薦一些水果給大傢。

1、橙子

橙子當中含有非常豐富的維生素C，是用來治療咽喉疼痛效果最好的水果之一，而且橙子當中含有非常豐富的橙汁，我們可以直接將橙子放入榨汁機中，榨出新鮮的橙汁給孕婦們飲用，這樣既可以增加孕婦們的營養，又避免出現因為咀嚼和吞咽而出現的疼痛感。

2、獼猴桃

獼猴桃當中不僅含有豐富的維生素，而且植物纖維的含量也很高，在咽喉疼痛的時候，孕婦們可以多食用一些獼猴桃，幫助腸胃進行快速的蠕動，從而使得堆積在身體當中的廢棄物和垃圾都能夠快速的排泄到身體的外部，起到清潔身體的作用。但是獼猴桃一定要等放到軟的時候再食用，這樣可以避免食用到酸的獼猴桃。

3、雪梨

雪梨具有清熱去火的功效，在咽喉疼痛的時候，尤其是由於上火而引發的咽喉疼痛。通過食用雪梨可以起到很好的清熱去火功效。當身體當中的熱火被有效的去除瞭之後，咽喉疼的癥狀也就隨之而消失瞭。

4、檸檬

檸檬具有殺菌消炎的功效，在孕婦咽喉疼痛的時候使用一些檸檬，可以幫助孕婦們去除體內的病菌，緩解咽喉疼痛的狀況。檸檬可以切成片之後直接泡水飲用，但是要註意在切檸檬之前，要使用食鹽對檸檬表皮進行仔細的清洗。

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孕婦喉嚨痛不能吃什麼

孕婦喉嚨痛的時候在飲食方面一定要多加註意，隻有這樣才能夠避免因為飲食不當所導致的咽喉疼痛加劇的情況。這裡就幫大傢分析一下，孕婦喉嚨痛的時候不能吃什麼食物。

1、紅棗

紅棗雖然具有很好的滋補功效，可以幫助我們補充身體中的血氣和能量。尤其是孕婦在懷孕的時候，食用紅棗可以幫助孕婦們補充身體的能量，同時補充孕婦們身體所需要的血氣，能夠保證孕婦們的面色紅潤。但是在孕婦們咽喉疼痛的時候，是不能夠食用紅棗的，因為紅棗是一種非常熱氣上火的食物，食用過多的紅棗會導致孕婦們身體中的火氣和熱氣出現增加，從而加重咽喉疼痛的狀況。

2、零食

孕婦們在懷孕的期間都會隨手準備一些小零食來應對突如其來的饑餓感。而且一般都會選擇餅幹、幹果這一類比較容易儲存的零食，但是在咽喉疼痛的時候，孕婦們就要註意避免食用這些零食瞭。這些零食雖然可以幫助孕婦們很好的減輕饑餓感，但是這些食物中所含有的添加劑和防腐劑也很多，有可能對孕婦們的身體造成負面影響，而且在咽喉疼痛的時候食用這些幹燥的食物也會導致疼痛感進一步的加劇。

3、辛辣食物

許多人在懷孕的時候會變的偏愛重口味的食物，辛辣食物就會因此變成很多人的心頭好，但是孕婦們在咽喉疼痛的時候是不能夠食用辛辣食物的，辛辣食物隻會加重病情。

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孕婦喉嚨痛能吃藥嗎

孕婦們在懷孕的過程中會出現由於抵抗力的下降所帶來的卻各種身體不適，喉嚨痛就是其中之一。這裡就幫大傢分析一下孕婦喉嚨痛的時候能不能吃藥。

1、能否吃藥

孕婦們在懷孕喉嚨痛的時候其實是可以通過服用一些藥物來達到有效緩解喉嚨疼痛的目的的，隻不過在選擇藥物的過程當中，我們需要多加留意，盡量選擇一些藥性溫和，對身體的副作用比較小的藥物來進行服用。孕婦們在選擇藥物的過程中最好避免選擇服用西藥，盡可能的通過中藥來治療喉嚨痛，這樣對身體所造成的負擔和副作用也會相對的更小。

2、潤喉糖

潤喉糖雖然叫做糖，但其實也是一種治療咽喉疼痛的藥物，孕婦們在咽喉疼痛的時候可以使用一些潤喉糖來緩解疼痛感，比如念慈庵的潤喉糖就是很好的選擇。這種純中藥制作的潤喉糖不會對孕婦本身和胎兒造成不好的影響。而且也能夠同時起到緩解疼痛的目的。

3、止咳糖漿

有一些孕婦們在喉嚨疼的時候還會伴隨著咳嗽的情況，這個時候一定要想辦法及時的止咳。止咳糖漿在這方面的作用就十分的顯著。但是需要註意，止咳糖漿不能喝太多，否則可能出現上癮的狀況。

4、涼茶

涼茶也算是傳統的中藥，孕婦們請在飲用涼茶的時候，最好先前往中醫院，請專業的中醫開具藥方，並且按方抓藥，自己回去熬制涼茶，這樣的涼茶喝起來也會更加的讓人放心。

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孕婦喉嚨痛怎麼辦

孕婦們經常由於懷孕而出現諸多的身體不適，這是因為懷孕會導致孕婦們的內分泌和抵抗力都發生不同程度的變化，導致身體整體的狀況發生改變。這裡就幫大傢分析一下在喉嚨痛的時候，孕婦們該怎麼辦。

1、多喝水

多喝水可以幫助孕婦們有效的緩解喉嚨痛，因為水分可以促進我們身體內部新陳代謝的速度，促進我們腸胃的蠕動，從而加速我們身體當中各種有害物質排出體內的速度。而且通過多喝水，孕婦們也可以及時的補充身體中的水分，避免由於身體缺水導致的喉嚨痛。在喝水的時候，孕婦們也可以沖一些花茶、檸檬或者蜂蜜來豐富水的口味。但是，茶葉一類的物質，尤其是綠茶就註意不要飲用瞭，因為綠茶性寒，可能會對胎兒產生不良影響。

2、多吃新鮮蔬果

緩解喉嚨痛最有效的方法之一就是多食用一些新鮮的蔬果。新鮮蔬果中含有非常豐富的維生素和纖維素，可以幫助孕婦們補充身體所需的各種營養成分。而且蔬菜水果這些食物都是極為健康的天然食物，吃起來也非常的香甜可口，很適合孕婦們服用。梨子、西瓜、桃子、蘋果這些水果中都含有非常豐富的果汁，既能幫助孕婦們補充營養又能幫助他們補充水分。當我們身體可以得到足夠的水分時，咽喉疼的情況也會得到一定程度的緩解。

3、多休息

孕婦們在喉嚨痛的時候一定要註意多休息，不要過度的勞累。因為孕婦們原本身體就很虛弱，如果再不註意休息，免疫力隻會進一步的下降，導致病情更加的嚴重。隻有多休息，才能使身體得到很好的自我修復，從而加快喉嚨痛治愈的過程。

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如何治療孕婦喉嚨痛

孕婦們在出現喉嚨疼痛的時候都會變得煩躁不安，這裡就教大傢一些可以治療喉嚨疼痛，尤其是孕婦喉嚨痛的小辦法。

1、酸梅湯

酸梅湯具有清熱去火的效果，而且喝起來酸酸甜甜的，十分的開胃，也可以在幫助孕婦們緩解咽喉疼痛的同時，促進孕婦們的食欲，達到幫助孕婦們進食更多的作用。在熬煮酸梅湯的時候，我們最好可以前往中藥店去購買純天然的酸梅湯原料，這樣可以確保煮出來的酸梅湯卻更加的健康。在去買的時候，一定要選擇烏梅進行熬煮，同時也要買一些桂花來促進酸梅湯的味道。

2、檸檬蜂蜜水

孕婦們在咽喉疼痛時候應該多飲用一些檸檬蜂蜜水，多喝水可以起到幫助孕婦們補充身體水分，從而達到緩解和治療咽喉疼痛的作用。在制作檸檬蜂蜜水的時候一定要選擇使用溫開水，因為不論是檸檬還是蜂蜜，如果水溫過高，都有可能會發生一定程度上的變質，導致檸檬和蜂蜜中的營養成分被破壞，這樣檸檬蜂蜜水也就無法起到它本來應該有的效果瞭。

3、蒸橙子

水果中含有的豐富維生素可以確保孕婦們的身體攝入足夠的維生素，從而增強自身的抵抗能力，達到逐漸治療咽喉疼痛的作用。蒸橙子的時候可以將橙子肉直接刨出來之後，放入到碗中，並且在上面撒上一層薄薄的鹽之後直接隔水蒸上十五分鐘即可食用。如果嫌麻煩，也可以把整個橙子直接隔水蒸煮。

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治療孕婦喉嚨痛的小偏方

孕婦們在季節變動更替的時候，很容易由於天氣的變化或者身體的適應能力變差而出現咽喉腫痛的問題，這種現象也是孕婦自身對於季節變動的一種反應。這裡就教大傢一些可以治療孕婦喉嚨痛的小偏方。

1、蒸橙子

橙子當中含有非常豐富的維生素，可以幫助孕婦們補充身體所需的維生素，尤其是維生素C和維生素E。但是生的橙子性質偏涼，孕婦們會擔心食用瞭生橙子之後導致腹部受涼，進而影響胎兒的健康，這種擔心在秋冬季節的時候就尤其明顯瞭。但是如果我們可以將橙子蒸熟瞭之後再食用，就可以大大降低橙子果肉中所帶有的涼性物質。在蒸橙子的時候，可以直接將橙子的果肉剝離出來，放入到小碗當中，同時在橙子果肉上撒上一層薄薄的鹽，鹽可以起到進一步幫助我們的咽喉殺菌消毒毒功效。之後放入蒸鍋中，蒸上十分鐘左右即可食用。

2、蘿卜水

白蘿卜具有很好的止咳功效，在緩解咽喉痛的方米也是效果顯著。而且，白蘿卜還同時有著通氣的功效，可以幫助孕婦們疏通腸氣，防止出現腹部脹氣的現象。首先用刮刀將白蘿卜刮成絲狀，之後使用紗佈將白蘿卜絲中的水分全部擠出來，但是純白蘿水喝起來十分的辛辣，可能會對咽喉造成進一步的刺激，這個時候就要適當的加入一些蜂蜜對其進行調味瞭。

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