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懷孕可以吃番茄嗎

患者問:

懷孕可以吃番茄嗎

醫生答:

懷孕期間可以吃番茄,番茄具有健胃消食的功效,可以改善妊娠期間食欲不振的癥狀。且番茄中含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、鎂、鉀、維生素A、維生素C等物質,可以滿足妊娠期的營養需求,促進胚胎健康發育。同時番茄中含有粗纖維,能夠促進胃腸蠕動,避免便秘發生。但食用西紅柿需適量,因其性微寒,多食易腹瀉,對於平素脾胃虛弱的孕婦應忌食。

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