腳崴瞭消腫偏方

1、按摩

在腳崴瞭之後出現紅腫的狀況時，我們可以通過按摩來達到消除腫脹的目的。在按摩的時候，我們可以以腫脹處為中心，輕輕的向四周進行推拿，這樣可以幫助我們將在腫脹處堆積起來的淤血散向四周，從而起到逐漸的化解淤血的效果。每次按摩的時間保持在五分鐘左右即可。不要過於長時間的進行按摩，如果按摩的時間過長，可能導致腫脹處由於受到過度的擠壓，而進一步的腫脹。

2、冷熱敷

在腳部出現腫脹的時候，我們還可以通過冷敷和熱敷交替進行的方式來起到緩解腫脹，達到消腫的作用。在剛剛出現腳崴和腫脹現象的時候，我們要先進行冷敷，這樣可以幫助我們的腳踝通過冰敷來起到鎮靜止痛的效果。但是在24個小時之後，冷敷就沒有什麼作用瞭，要改為使用熱敷的方式，通過熱敷來化解積聚在腳踝處的淤血，從而使腫脹逐漸消失。

3、燒酒

除瞭上述兩種方法，我們可以使用日常裡飲用的二鍋頭來達到消腫的目的。將二鍋頭塗抹在我們的腳踝處，然後用手握住我們的腳踝，輕輕的旋轉著進行按摩，這樣就可以通過酒精來化解一直堆積在我們腳踝處的淤血，使腳踝消腫。