飯前吃水果會傷胃嗎

我們大傢一定要知道，如果經常飯前吃水果那麼對於我們人體的腸胃的健康是非常的不利的，並且會對於我們腸胃造成很大的傷害的，有時候也是會引發一些腸胃疾病的。水果雖有營養，但吃不得當反而會使孩子生病。如果飯前飯前吃水果，水果的有機酸會刺激胃黏膜;飯後若立即吃水果，水果中所含的鞣酸成分很容易和飯菜中的鈣生成不能消化吸收的物質。所以吃水果應在飯後2小時或餐前1小時左右，否則不但不能發揮其應有的作用，而且對身體有害。

尤其是在早晨的時候，我們大傢最好不要空腹食用水果，如果在早餐以前吃水果，那麼對於腸胃的負擔更是非常大的，因為早上起來胃裡沒有食物，加之有胃酸分泌，如果在服用含酸類水果，容易導致化學變化，所以早上飯前不宜吃的有酸性水果，如西紅柿、香蕉、桔子、山楂等。所以早上飯前的時候盡量還是少吃或不吃水果，可以在飯後1個小時候吃水果。飯前吃水果對胎兒倒是沒有直接的影響，所以最好不要空腹的時候吃水果。

生活中飯前吃水果會不會傷胃?我們已經做瞭詳細的介紹，我們可以知道，一般飯前大傢是不要吃水果的，如果大傢經常空腹食用水果，那麼會嚴重的影響我們人體的腸胃的健康，並且有時候還會引發一些腸胃病癥的，不利於身體的健康。