腳崴瞭可以吃三七片嗎

1、三七片的功效

三七片具有消腫、化淤的功效，因此在腳崴瞭的時候，服用三七片可以幫助我們很好的達到治療效果。三七片除瞭起到消腫化淤的作用之外，還可以幫助我們的身體在一定程度上增強免疫力，從而達到使我們身體的自我修復能力得到一定水平提升的作用，這樣我們的腳也可以更加快速的恢復健康，避免一直處於被扭轉的局面。

2、能否食用三七片

在腳崴的時候我們食用一些三七片，對於我們恢復腳腕的健康的效果是十分顯著的。三七片可以幫助我們的腳腕疏通積聚在腳踝處的淤血，從而起到促進血液流通和循環的作用。當我們的腳踝處的血液可以保證正常流通的時候，腳崴所帶來的諸多不適也就可以得到快速有效的緩解瞭。但是要註意，三七片在食用的時候，不要吃的過多，否則可能會導致出現上火的情況。

3、如何食用

在食用三七片的時候，我們可以選擇將三七片磨成粉末之後，添加到我們日常喝的湯中進行飲用，尤其是在煲煮雞湯或者鴿子湯的時候。雞湯和鴿子湯之中含有非常豐富的蛋白質和鈣物質，可以幫助我們的身體補充鈣元素和蛋白質，在我們日常煲煮湯的時候，放入一兩勺的三七粉，即可直接飲用。除此之外，也可以把切好的三七片直接放到熱水當中，進行燜煮，將燜煮好的三七水直接飲用下去，也可以起到清血化淤的作用。