哪些食療方可防治感冒咳嗽

1、喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，並且對於幫助我們大傢有效的保護呼吸道的通暢，清楚體內的一些病菌都是非常的有好處的，並且日常生活中經常食用一些雞湯，更是可以有效的防治感冒咳嗽的癥狀的。

2、糖薑茶合飲

糖薑茶在我們的生活中都是比較常見的，其實糖薑茶是可以搭配起來煮水飲用的，並且功效和作用是非常傴的，尤其是對於治療和緩解感冒咳嗽的效果更是非常好的。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。