什麼東西是可以很好的祛痰

梨。我們食用梨是有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，而且對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

葡萄。普通是具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

石榴。食用石榴可以生津液、止煩渴。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

柑桔。柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，是適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

甘蔗。蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。可用於治療口幹舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。

百合。我們食用百合可以潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、幹咳、咽痛等癥。

銀耳。能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、幹咳無痰或痰多粘稠、咽幹口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

很多時候因為天氣比較幹燥，身體也是比較容易進一步受燥邪侵襲，這個時候是會進一步出現口幹咽燥的癥狀，所上面的這些食物就是可以幫助到大傢瞭，平時的生活中也是要多喝一些水的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。