寶寶嗓子啞瞭的食譜推薦

寶寶嗓子啞瞭喝什麼粥

粥一般是早餐或者晚餐選擇的食物，而且我們平時出去逛街的時候，也是可以看到不少的粥鋪，而且生意特別好，主要的原因就是粥是一種可以進行合理的搭配的食物，它可以容納的食材是很多的，而且也是適合各個年齡階段的人的。粥其實也有養生的作用，如果我們的身體出現不適的狀況的話，其實我們也是可以通過喝一些特定的粥來起到輔助治療的作用。粥進入我們的胃部之後是不會給腸胃增加負擔的。今天我們主要分享的是寶寶嗓子啞瞭，我們可以給寶寶喝什麼樣的粥?

1、在這裡我推薦的第一個粥是薏米紅豆粥，裡面可以加入一些冰糖，這個粥其實是比較傢常的，但是其可以提高寶寶的身體抵抗力，如果寶寶是因為感冒出現嗓子啞瞭的狀況的話，喝這個粥可以讓寶寶在較短的時間之內痊愈，效果是非常顯著的。

2、另外，給大傢推薦一個枸杞紅棗銀耳粥，這幾樣搭配在一起是非常合適的，紅棗可以進行氣血的補充，而枸杞的保健作用是非常好的，可以增加寶寶自身的抵抗疾病的能力。銀耳可以滋潤嗓子，促使嗓子盡快地恢復。雖然傢常，但是隻要效果好的話也是非常有幫助的。

3、粥的選擇也是可以根據寶寶口味的偏好來進行調整的，主要是希望可以借助這些粥讓我們的寶寶的身體可以盡快地恢復到正常的狀態下。

寶寶嗓子啞瞭喝什麼湯

我們知道學會煲湯是一種非常好的生活方式，平時在日常的生活和工作之中，可以會出現飲食不規律的狀況，這其實是非常普遍的，這樣子長期發展下來對我們的胃部是一種很大的傷害，那麼學會煲湯的話，可以在周末的時候，采購完食材之後，通過自己的努力做一些湯給自己喝，我覺得這就是平淡生活之中的小幸福，可以讓人在一瞬間感覺到特別的溫暖，溫暖的不僅僅是胃部，同時也是心底。湯其實是老少皆宜的食品，那麼針對寶寶嗓子啞瞭的狀況，我們可以選擇給寶寶制作什麼樣的湯呢?

1、這裡我給大傢推薦一個湯，是川貝枇杷湯，這裡選用的食材都是對喉嚨的恢復十分有幫助的，大傢如果覺得味道比較清淡的話，是可以加入一些冰糖的，這樣的話，甜甜的湯寶寶可能更願意喝。

2、另外，我要跟大傢推薦的是百合蓮子湯，百合是一種觀賞性很高的花卉，但是它也是可以入藥的，具有寧心安神的作用，蓮子的味道是帶一點清苦的，但是蓮子的作用是不可以忽視的，蓮子不僅可以消火，同時還可以促進嗓子的盡快恢復。

3、最後給大傢推薦的湯是銀耳枸杞湯，枸杞的保健作用大傢都是知道的，銀耳也是非常有助於嗓子恢復的食材，關鍵是銀耳和枸杞搭配在一起時，畫面非常的賞心悅目，大傢可以給寶寶制作這樣的湯。

寶寶嗓子啞瞭的食譜推薦

大傢應該知道有一種職業叫做營養師，主要是研究食材之間如何進行合理的搭配，從而制定出比較科學的食譜，我認為這份職業也是一種樂趣，可以在食材之間進行研究，也可以制作出充滿新意的食物，這些都是非常新奇的。不過營養師也是可以針對身體的某一種特殊情況進行調理的時候，制定出相應的食譜，從而起到輔助治療的作用，我認為這是非常實用的。針對寶寶嗓子啞瞭的狀況，我們可以選擇什麼樣的食譜呢?這裡我們來做一些食譜的推薦，希望可以幫助到大傢。

1、在早餐的選擇上，我建議可以給寶寶吃比較綿軟的面包，搭配牛奶，雞蛋的話，最好可以給寶寶制作雞蛋羹，這樣比較便於寶寶進行吞咽，不會很費事，雞蛋羹的制作是比較簡單的，基本上新手也可以操作。

2、在午餐的選擇上，我給大傢推薦的是蒜蓉炒油麥菜，蒜蓉可以起到殺菌的作用，而油麥菜可以給寶寶補充充足的維生素，另外我們要註意的是不可以給寶寶吃比較咸的食物，不然的話寶寶的嗓子恢復起來是非常緩慢的。

3、在晚餐的選擇上，我給大傢推薦的是白菜蘿卜湯，裡面可以適量地加入一點蝦米，這樣子的話聞起來特別的香，光是聞到味道，寶寶都特別想喝，晚餐其實簡單一些就好，準備一些不需要經過復雜的吞咽的食物，這樣子可以有助於寶寶盡快恢復。

寶寶嗓子啞瞭的食療大全

寶寶出現任何的異常情況的話，是不太建議給寶寶攝入大人使用的藥物，因為這些藥在成人的身上沒有出現任何的副作用，但是我們並不能保證其在寶寶的身上不會出現副作用，寶寶的器官尚未發育完全，因此，也是需要避免一些傷害的，不然的話，這對於我們來說是無法承擔其後果的，考慮到這樣的特殊情況，我給大傢推薦一種有效地治療方法，那就是通過飲食進行相應的調理，這種方法是非常適用於寶寶的，那麼在飲食上，傢長也要不斷地提高自我的烹飪手法，這樣子可以調動寶寶的食欲，這對於傢長的要求又高瞭一步。

1、一個比較常用的食療的方法是通過冰糖和雪梨搭配在一起，進行熬煮，我們也可以在其中加入一些銀耳，這搭配在一起對寶寶嗓子的恢復是很有幫助的，這個需要註意好火候，一定要進行合理的控制，不然的話，我們就是在浪費食材。

2、另外，我給大傢推薦的是蘋果菠蘿蜂蜜水，這兩種水果搭配在一起是比較好的選擇，在處理的菠蘿的時候，可以先放入鹽水之中浸泡一下，這樣子可以讓其變得比較好吃，可以調動寶寶的食欲，蘋果要事先削皮，切成比較小的塊狀，然後煮水，加入這些水果之後，大概煮上二十分鐘作用就可以瞭，然後加入適量的蜂蜜，這樣子就大功告成瞭，傢長可以給寶寶制作。