月經不來能喝什麼湯

1、月經不來可以喝當歸雙紅瘦肉湯

當歸是中藥的一種，本身就具有補氣的作用，瘦肉又是很有營養，在加上大棗提味，不僅好喝，還能調理月經，具體做法如下：

要準備當歸12g，選豬裡脊或者豬瘦肉大概250g，大棗4顆，在選用一些紅花大約10克左右，將瘦肉清洗幹凈切成片狀，放入清水中用大火煮開，將肉去腥味，可以加點鹽調味到，然後依次加入當歸、紅花、大棗等原材料，一般兩個小時左右即可開鍋食用。

這個湯養血活血、調經止痛的作用，特別對血虛瘀滯這類型的月經不調女性效果更佳，這類型女性的主要癥狀是在經期來臨前腹痛、經血特別少或伴有血塊，同時還表現為腰酸腿疼、面色蒼白等，病情特別嚴重的人還會出現閉經。

2、月經不來可以做當歸羊肉湯

關於當歸的作用第一條已經說的非常詳細瞭，下面我們直接說當歸羊肉湯的具體做法：

選擇當歸30克，羊肉大概需要250克，還需要生薑大概10克。羊肉需要切成小塊，也可以選用羊肉卷，和當歸以及生薑一塊放進水裡煮，隻要等羊肉爛瞭以後就可以食用瞭，羊肉有溫中散寒的作用，如果你總是月經不調就可以長期服用。