發燒瞭吃什麼好

1.生薑

生薑屬於溫性，味道比較辛，生薑有驅寒發汗和解表祛風的功效，所以發燒時吃一點生薑，也可以做薑糖水飲用。

2.金銀花

金銀花有清熱解毒的功效，通常被用作中藥。所以發燒時可以用適量的金銀花泡水服用。

3.白開水

平時多喝白開水可以排汗，排汗的同時把身體的毒素也清空瞭，而且喝水時加點糖可以補充體力，也可以選擇多喝鹽水，從而補充體內所需的鹽分。

4.菊花

菊花通常是泡水喝，也有清熱解毒的功能，通常用於緩解體熱的患者。

5.西瓜

西瓜屬於寒性，吃西瓜可以解暑降溫和利尿，適合發燒感冒的患者食用，不過不能過量食用，其所含的糖分較大。

6.甘蔗

甘蔗也屬於寒性，能夠解熱清毒，而且口感脆甜，多汁可口，發燒時吃甘蔗也是不錯的選擇。

7.大蒜

大蒜能夠預防發燒感冒，排汗解毒，所以發燒時可以吃一點大蒜。

8.絲瓜

絲瓜屬於涼性，味道比較苦，吃瞭可以清熱和化痰止咳。

9.薄荷

薄荷可以散熱和利喉，適合發燒或者咽喉腫痛的時候吃。

10.羅漢果

羅漢果有降熱、清肺和止咳的功效，發燒的時候泡茶喝可以滋潤喉嚨，能夠防止嗓子發炎和其他的炎癥。