我們吃維生素E有什麼好處

改善女性健康

維生素E對於女性朋友而言是非常有益的，除瞭是有很好的美容養顏的功效，也是可以幫助調節女性的月經不調和改善性冷淡，導致我們月經不調的原因是有很多，但是由於卵巢功能異常引起的月經問題和性冷淡等都可以通過食用維生素e解決，維生素e是人體十分重要的抗氧化劑，也是目前醫生應對女性健康的常用藥。

治療三高

對於患上三高的人群來說，吃一些維生素E也是有很好的保健的作用對於這些慢性疾病是有很好的改善的作用，維生素E是可以很好的起到軟化血管的作用，幫助提供血管的彈性，所以一般三高患者隻要遵循醫囑，不過量食用，不替代藥物，都可以對三高起到一個好的控制效果。

促進生育

維生素E特殊作為一種脂溶性的維生素，是能夠很好的促進性激素的分泌，對於女性朋友來說，是可以很好的達到增加女性雌性激素濃度的效果，一方面可以提高生育能力，另一方面也能預防流產；對於男性而言，增加瞭雄性激素，也就增加瞭精子的活力，可以防治男子的不育癥。所以維生素e能夠提高女性懷孕的機遇，減少不孕不育，這也就是為什麼維生素e被稱為生育酶的原因。

相信在經過上面的介紹後，大傢對於維生素E的功效和作用也是有瞭很好的瞭解瞭，除瞭是可以幫助我們美容，但是我們如果是不缺乏維生素E的話，就是不需要經常的服用，希望大傢是可以結合自己的身體狀況來服用吧。