喝粥對減肥有幫助 推薦這些粥很不錯
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1.首先,發燒的時候要多喝白開水。患者會有口幹舌燥的感覺,多喝一些水可以幫助補充水分,通過尿液排出毒素,也可以讓發燒好的更快些。
2.也可以用濕毛巾敷在頭上降溫,隻需找一塊幹毛巾,用涼水浸濕後擰半幹,放在額頭上,這是物理降溫的方法。
3.用冰塊也能降溫,夏天天氣很熱,如果發燒瞭可以通過冰敷的方式降溫。因為發燒最重要的就是降低體溫,所以用冰塊進行物理降溫很方便。首先看冰箱中有沒有冰塊,或者其他很涼的東西,拿出來敷在四肢上或者額頭上就可以瞭。
4.除瞭物理降溫,還有藥物的方式降溫。吃退燒藥就可以瞭,比如吃一些非甾體類藥,就有很好的退燒效果。
5.要時時刻刻註意體溫的變動,每隔一段時間就用體溫計量一下體溫,如果體溫持續上升,患者更加難受,就需要盡快就醫。
6.如果以上方法都不管用,為瞭防止病情的加重,最好是去醫院尋求專業的幫助。要是自己沒有經驗和退燒的常識,就不要自己處理,要第一時間去醫院檢查。如果有過退燒的經驗。可以在傢中按照往常的方法進行退燒。
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