薄荷陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

薄荷陳皮泡水喝簡述

功

疏肝行氣、明目利咽、理氣健脾

宜

脾胃氣滯者

忌

體虛多汗者

薄荷陳皮泡水喝營養功效

薄荷陳皮泡水喝具有疏肝行氣、明目利咽、理氣健脾等功效。

1、疏肝行氣

薄荷味辛，入肝經，能疏肝行氣。因此薄荷陳皮泡水喝具有疏肝行氣的功效，可用於肝鬱氣滯、胸脅脹痛、月經不調等癥。

2、明目利咽

薄荷輕揚升浮、芳香通竅，善於疏散上焦風熱、清頭目、利咽喉。因此薄荷陳皮泡水喝具有明目利咽的功效，可用於風熱上攻所致的頭痛眩暈、目赤多淚、喉痹、咽喉腫痛、口舌生瘡等癥。

3、理氣健脾

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，既可行氣除脹、又可燥濕。因此薄荷陳皮泡水喝具有理氣健脾的功效，可用於脾胃氣滯、濕阻所致的脘腹脹滿、食少吐瀉等癥。

薄荷陳皮泡水喝營養價值

暫未知

薄荷陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、甲魚

薄荷性涼，而甲魚性寒，二者皆為寒涼食物，同食不利於脾胃健康，因此薄荷陳皮泡水喝不宜和甲魚同食。

溫馨提示

薄荷容易使大腦興奮，因此薄荷陳皮泡水喝不建議睡前飲用。

薄荷陳皮泡水喝食用方法

1、沖泡

將薄荷、陳皮洗凈後放入容器中，再倒入適量溫開水進行沖泡，待晾至適宜溫度時即可服用。